viernes, 20 de mayo de 2016

¿POR QUÉ EL PIRAGUISMO- PARACANOE?

La práctica regular de cualquier actividad física o deporte produce beneficios psicológicos y sociales además de los beneficios fisiológicos, también favorece la comunicación y las relaciones sociales. Después de una salida en piragua, el estado de ánimo mejora y la ansiedad y el estrés disminuyen. 

El piragüismo es un deporte que hace especial énfasis en las diferentes capacidades perceptivo motrices, como son el  equilibrio y la coordinación y las capacidades físicas básicas como la fuerza y la resistencia. La destreza y la técnica además de la propia actitud del practicante son factores determinantes para poder realizar este deporte, tanto para piragüistas capacitados como para personas con discapacidad. 

 Un cuerpo con dificultades motrices en el medio terrestre, se convierte en parte de un objeto deslizante a través del agua. La libertad que las personas con discapacidad obtienen al palear hace que desaparezcan muchos de sus obstáculos. 

 El contacto con la naturaleza en el medio acuático, ya sea en el mar, rio, o lago ofrece sensación de libertad, sentir la velocidad en los desplazamientos de la embarcación, los sonidos y las sensaciones que proporcionan el agua y el viento, el contacto con la fauna, hacer ejercicio físico y un largo etcétera. Poder aprender nuevas habilidades, escogiendo tus propios límites y disfrutar con tus amigos, es una de las mejores razones para hacer piragüismo.  

 La calidad de vida se basa, entre otras cosas, en poder divertirnos, hacer deporte, disfrutar de la aventura y, también, en poder ofrecer una igualdad de oportunidades y nuevas experiencias a nuestros semejantes. Si todos los técnicos, voluntarios y familiares de las personas con discapacidad entendemos las necesidades de los otros y participamos sin sensiblerías en una atmósfera positiva y en equipo, podemos dar a conocer y promocionar “Piragüismo para tod@s”. 

“Piragüismo para tod@s” tiene una clara intención, dar cabida en este deporte a todas aquellas personas que presentan algún tipo de discapacidad, para empezar a trabajar en las líneas de integración e igualdad de oportunidades que han de marcar el deporte federativo español y, de esta manera, poder igualarnos a países como Inglaterra, Italia o Canadá.  
 El piragüismo proporciona los mismos beneficios a todas las personas tengan o no discapacidad:  

  •  Mejora las capacidades perceptivas motrices: coordinación, equilibrio, percepción espacio-temporal. 
  • Mejora las capacidades físicas básicas: fuerza y resistencia 
  • Es una terapia para el cuerpo y la mente. 
  • Es un ejercicio físico saludable. 
  • Elimina barreras para la movilidad. 
  • Nos da sensación de independencia. 
  • Nos permite la interacción con el medio natural. 
  • Proporciona una experiencia personal. 
  • Desarrolla la confianza en uno mismo.  
  • Incrementa la autoestima. 
  •  Nos proporciona feed back constante e inmediato. 
  • Nos enseña a ajustarnos a nuevas situaciones. 
  • Es un deporte satisfactorio en todos los niveles de su práctica. 
  • Nos lleva a experimentar el trabajo en grupo. 
  • Las adaptaciones pueden ser mínimas. 
  • Es seguro y económico. 
  • El equipo es de fácil transporte. 
  • Accesos en muchos lugares. 
  • Personas de diferentes edades y nivel de habilidad pueden divertirse juntas.   

Autora Carme Adell ( Extraido del documento "Piraguismo para tod@s")